Le régime Mayo
Régime Mayo*
*(ne pas rajouter de mayonnaise sur les oeufs, non!)
Votre mission, si vous l'acceptez est de manger sur 14 jours, 1 à 3 oeufs par jour, la base de votre régime.
La journée-type:
Matin: 1 fruit + 1 oeuf
Midi: 1 oeuf + 1 salade
Soir: 1 oeuf + 1 fruit ou 1 salade
Les fruits sont AUTORISE, mais 2 par jour au maximum. En revanche, les légumes, les produits sucrés, les
matières grasses, le laitage, les féculents sont INTERDITS.
Les + : perte rapide
plutot économique
facile à appliquer
Les - : reprise des kilos rapide après le régime si tu ne fais pas attention
sensation de faim
monotonie
risques de carences
A vous de jouer...
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