Secret de Polichinelle

Comment brûler les craquages?

Comment brûler...

  • 2 carrés de chocolat noir (70% cacao)

    :

    Ils sont dépensés en restant simplement assis au bureau pendant une heure.



  • 1 tranche de pain complet
  • :

    Elle sera dépensée en descendant une station de métro avant votre destination finale, soit l'équivalent de 10 minutes de marche à allure modérée (3 km/h).



  • 2 tranches de jambon blanc
  • :

    Descendre plusieurs fois les escaliers, environ 10 minutes.



  • 1 portion d'emmental (40 g)
  • :


    Monter plusieurs fois les escaliers, environ 10 minutes.



  • 1 soda (250 ml)
  • :

    Balayer pendant 60 minutes environ.



  • 1 avocat :


    Passer l'aspirateur pendant 1 heure.



  • 1 œuf dur :


    1 heure de yoga.



  • Chips (45 g)
  • :

    1 heure de ménage global.



  • 1 croissant
  • :

    1 heure de gym douce.



  • 1 escalope de poulet (200 g)
  • :

    1 heure de marche rapide (5 km/h).



  • 1 tartelette aux fruits :


    Jardiner pendant une heure environ.



  • Une pizza au fromage (180g)
  • :

    1 heure de natation.



  • Cacahuètes (2 poignées)
  • :
     

    1 heure de danse moderne jazz.



  • 1 croque-monsieur
  • :

    1 heure de gym aérobic.



  • 1 assiette de pâtes à la carbonara (250 g)
  • :

    1 heure de roller environ.



  • 1 assiette de tomate mozzarella (sans assaisonnement)
  • :

    1 heure de ski alpin.



  • 1 double cheeseburger :


    1 heure de beach volley environ.



  • 1 portion de frites (200 g)
  • :

    1 heure de tennis.



29/06/2009
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